美容培训会横幅句子

1、 【三道美食消除脸上雀斑】①西红柿汁：富含维生素C，可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，减少黑色素形成。②黄瓜粥：黄瓜含钾盐与胡萝卜素、维生素C等，经常食用有助消除雀斑。③柠檬冰糖汁：防止血管老化，消除面部色素斑。

2、 【盐水洗脸去除白头粉刺】盐水具有消炎杀菌的作用，可以在一定程度上抑制粉刺的产生，对于初期的粉刺特别有效，用15克盐水冲洗患粉刺的地方，每天1—2次，2—3天就能抑制粉刺的生成，但是要注意浓度过高的盐水会导致皮肤脱水、恶化，所以一定要慎用。

3、 【对战痘痘的不二法门】都是清洁、保持毛孔呼吸、减少或者控制好油脂的分泌。但是如果是过度的清洁肌肤的话，或者是使用太过强烈的洁面乳的话，反而会造成反效果哦。适量的油脂才能保护肌肤，水油平衡的话痘痘也会跟着减少爆发哦。

4、 【杏仁酸】有效抑制皮肤中号称【黑色素制造工厂】的两个元素：【酪氨酸脢】与【酪氨酸】，可阻断黑色素生成，比其他焕肤成份都更为有效。所以杏仁酸除了针对粉刺有用，使用后也会觉得肌肤特别亮白，任何肤质都可施行，温与不刺激，不易产生一般果酸换肤的副作用如红肿、灼伤及结痂等。

5、 【不同果汁养生功效不同】1、苹果汁：加速肠道蠕动，促进食物消化。2、西柚汁：增强肌体的解毒功能，美容护肤。3、奇异果汁：超高量维他命C，不仅可以使皮肤变得美美哒，还有润喉护嗓及保肝之功效。4、芒果汁：能降低胆固醇，保护视力。5、菠萝汁：解暑止渴、消食止泻。

6、 【防晒霜】防晒是护肤的最后一步。大家一定不能忽略了这个步骤，无论是阴天还是晴天，室外都有很多紫外线，不能因为没有出太阳就不涂抹防晒霜，防晒霜是365天，天天都需要使用的。平日通勤建议选择SPF30的防晒霜就够了。如果外出海边或者曝晒，要选择SPF50的防晒霜。

7、 【白皙透亮的肤质】是许多东方女生梦寐以求的肤况，但往住在美白产品使用过程，肌肤变得敏感脆弱甚至反黑！一款好的美白晚霜，必需兼顾到能抵抗自由基、提供稳定的抗氧化力、减少黑色素转移致角质细胞、加速皮肤细胞新陈代谢、预防黑色素生成并淡化色斑等，更要能同时满足敏感肌有效性和耐受性的需求。

8、 【一句话的故事】我以为足足两年的时光经过了那么多我已经不会再难过。可是到现在时间爬过皮肤留下的只是让我不晓得怎么哭。是的我哭不出来。我心里的眼泪已经漫成了一片咸咸的海可是它们流不出来。它们很早就不记得该怎样流出来了。

9、 【6步打造深邃大眼妆】1.眼影均匀涂在凹字型两侧。眼尾加重晕染。2：下眼睑处涂刷眼影。由眼头至眼尾慢慢减淡。3：指腹蘸取眼影，轻涂凹字型。4：用眼影膏画一条细眼线。5：画至眼尾处微微上翘。6：刷上浓密型纤长睫毛膏。

10、 【少食多餐】减肥实践证明，如果每天改作2餐或1餐的节食减肥方法，不仅不会减去体内脂肪，还因过分节食，造成极度的饥饿，致使暴食暴饮。如果一次吃得太多，人的机体会产生大量的胰岛素，胰岛素又阻碍脂肪进入血液中被其他组织所吸收和被消耗，身体的吸收就会过量，从而导致脂肪的堆积。

11、 【青色黑眼圈】青涩黑眼圈是由于血液循环不顺导致的眼周泛青的黑眼圈，疲劳的时候眼圈会更重。黑眼圈的范围从眼头到下眼窝，大小因人而异。这类人惧冷症体质，血液循环不佳，运动不足、睡眠不足，生活作息不规律。

12、 【快速减肚子肥肉的方法：步行】平时出门最好放弃坐出租车、公交车的习惯，若是30分钟内的路程建议改为步行，而且要屏住呼吸疾走，同时用力缩小腹，刚开始可能只能坚持10秒，但多次练习后就能坚持较长时间，一个月便可明显见效。

13、 【护肤小贴士】别以为冬天的舒服会让太阳都变得温柔。虽然没有夏季阳光的猛烈，紫外线强度也不低。紫外线的穿透力完全不受云层厚度和气温的影响。所以擦防晒霜是一年四季都需要做的，可以选择比夏季防晒指数小的防晒霜，大概SPF15的日霜就可以。

14、 不同血型减肥方式也不同：A型血:少吃肉类,素食为主,适当运动；B型血:通常不易长胖,但要避免暴食暴饮；AB型血:均衡饮食,简单烹饪,少吃多餐；O型血:三餐定时,大胆吃肉,少吃主食。

15、 【常喝5款养生茶】①菊花枸杞茶，养阴补血、疏风清热；②桂圆红枣茶，延缓衰老；③人参茶，适合中老年人，调理身体机能，补充气血；④玫瑰花茶，理气清热，安神美容；⑤甘草茶，清热解毒、祛痰止咳。

16、 【警惕7种不疼癌变症状】很多癌症来的时候是无声无息的，以下7个症状发生时无疼痛感，千万警惕，可能是癌症早期症状：①无疼血尿。②无疼乳房包块。③无疼阴 道出血。④无疼鼻涕带血。⑤无疼皮肤角化。⑥无疼淋巴结肿大。⑦无疼胃溃疡。

17、 【控油爽肤水】盐能深层清洁毛孔，平衡油脂分泌，阻止细菌侵害皮肤，防止痘痘和粉刺产生。用法：在一个喷雾瓶里，混合四汤匙海盐和120克温水，直到盐完全溶解在水里。喷在洗净而干燥的皮肤上，每天一到两次。

18、 【美白功能面膜不可加热】美白面膜主要是维生素C、氨基酸等成份，这类型的成分本身在面膜中就不太稳定，如果再加热面膜，一张美白面膜就变成一张暂时舒缓效果的面膜了。所以美白面膜是不可以加热的，所有面膜中，只有保湿和补水类型的面膜可以加热，各位妹纸一定要切记。

19、 【背部长痘了怎么办?】1.不要用手直接处理背部痘痘，以免发炎使情况更严重。2.注意饮食，不宜吃太甜太油的刺激性食物。3.勤换内衣及上衣，保持背部干爽。4.不要用含油份的洗澡液及润肤乳液。5.不要把洗头水和护发素冲到背部，防止护发素中养分在皮肤上堆积。

20、 【只控油不补水】有80%的油性肌肤都有缺水现象，这种旺盛的油脂量会掩盖肌肤缺水的事实。如果只控油不补充水分，身体内的平衡系统就会自然启动，不断分泌更多的油脂以补充大量流失的油脂，结果反而越控越油。

21、 【三个技巧让你变成小v脸啦】1、蓬松发尾显小V脸，蓬松的发尾可以拉宽脸颊线条；2、小发饰大变化，发饰能转移注意力哦！3、弧度刘海修脸，弧度刘海可以遮掩额头，长型的脸马上变成瓜子脸哦。

22、 保养更应注意【闷】的问题。保养品太【闷】，造成皮肤不能呼吸透氧，常见状况有二：1.过度粘腻的保湿精华，高分子胶太多了，皮肤闷不透气，面疱将来报到 2.密闭性佳的保养乳霜，不是【胶】闷，而是【油或蜡】闷，同样是不透气，面疱也会跟着来。

23、 两百多斤的他失恋后拿出刀追着女朋友砍，没追上。满脸是痘相貌丑陋的他天天泡在夜店，也没有姑娘跟她回家。一米二几的他想偷窃仇家，够不到门锁。有些人哪，不是你想坏，社会就给你机会。所以，踏踏实实做好人吧。

24、 【简单方便去黑头方法】（1）盐加醋法材料：食盐一茶匙，白醋一茶匙，沸水半杯。把盐与醋倒入盛有沸水的杯子里搅拌均匀，用消炎棉搽在有黑头处。（2）自制面膜：食盐一茶匙，蛋清，面粉50克将其混合搅拌成糊状，均匀涂抹于脸部，15分钟后洗掉，一星期做三次。

25、 【红血丝的产生原因】红血丝主要因为面部毛细血管扩张或一部分毛细血管位置表浅引起的面部现象，皮肤薄而敏感，过冷、过热、情绪激动时脸色更红，长期受到外界环境刺激，导致血管扩张、淤堵、受损而形成的。

26、 【祛斑养颜食疗秘方—健脾消斑粥】生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。可健脾疏肝，去脂消斑。

27、 【秋天皮肤很干吃西兰花】西兰花含蛋白质、糖、脂肪、维生素与胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。食用方法：西兰花口味超群，脆嫩爽口，风味鲜美、清香，遇热不变色，热炒、凉拌、做汤均可，是蔬菜中的精品。

28、 【护肤品剂型有两种，水性和油性】一般来说，同类物质融合速度较快，而异类物质融合速度较慢。肌肤中本来就含有油脂，所以相较而言，油性护肤品被肌肤吸收的速度比水性快，也更容易达到肌肤深层。而在各类油脂中，羊毛脂的吸收速度大于凡士林，凡士林大于植物油，液体石蜡的被吸收速度最慢。

29、 【消退红血丝重在习惯】1、避免辛辣注重饮食。改善红血丝，不让肌肤问题复发最重要的是提升肌肤抵抗力。所以在食物的选择上避免辛辣食物，多吃新鲜果蔬、牛奶、豆制品等等。这样才能增加血管壁的韧性与弹性，才会从根本上杜绝此类现象。

30、 【控油祛痘】做法：将白醋与纯净水按照1：3的比例调配好，混合搅匀之后，倒入喷雾瓶中。用法：每天洁面后，将白醋水喷在脸上，或者轻拍在脸部，直至肌肤湿润。效果：这个方法能消除痘痘、痘痕痘疤，并且还可改善油痘肌肌。坚持使用一个星期，皮肤会变得细嫩，减少肌肤出油。

31、 【春茶的十大益处（一）】1.防春困抗疲劳：春茶5克配人参3克或黄茋10克，2.降血脂软血脉：春茶5克配山楂荷叶各5克，3.能平肝降血压：春茶3克配菊花5克葛根10克或天麻5克（天麻先泡30分钟），4.防血粘抗血瘀：春茶5配生三七粉1～2克，5.能美颜润皮肤：春茶5克配珍珠粉0.5克。

32、 【浸泡压缩面膜】在浸泡压缩面膜的容器中倒入适量的营养液，再把压缩面膜放入其中。不要太心急，等1分钟左右，待压缩面膜慢慢舒展开，也可以用手适度的帮助压缩面膜舒展来更好的吸收营养液。如果舒展开后发现面膜还有点干，还可以适当的补充一些营养液，以便达到更好的美容效果。

33、 【银耳眼膜】材料：银耳做法：将银耳撕成小块状用水浸泡3个小时，之后放入锅中开小火熬煮，煮沸后将汤汁取出，冷却后装进小瓶中，然后放入冰箱冰镇。每次洁面后，抹在眼周和眼角处。每天1次。这款眼膜可免洗哦。

34、 【核桃蜜乳面膜】核桃粉2大汤匙，1个鸡蛋，2汤匙牛奶、1.5汤匙蜂蜜、1汤匙柠檬汁，就是全部的材料，打破一个鸡蛋，然后只取蛋清备用，放入核桃粉搅拌均匀后，再放入其他材料，搅拌均匀就可以了。使用时，晚上临睡前先清洁面部，然后涂抹在面上，20分钟后洗干净。

35、 【珍珠粉去黑头】把适量的珍珠粉放入小碟子内，加入准备好的清水，一起混合均匀，把珍珠粉混合成膏状物体；先用水把脸部肌肤冲洗干净，然后把面膜涂抹在脸上；用手轻轻按摩肌肤，等到脸上的珍珠粉变得差不多干了，就用清水把脸洗干净。

36、 【静脉曲张易引起黑眼圈】：眼窝或眼睑的静脉瘤或静脉曲张，以及眼睑长期水肿，也会引起静脉血郁塞房事过度：傅说中，古埃及艳后妖艳淫荡，性能力超人一等.同时有非常明显的黑眼圈(不知是否遗传体质)。所以，在当时，女性的化妆非常流行将眼皮涂抹成黑色眼圈，用以强调性能力。

37、 【掌握护肤步骤，好肌肤不做无用功保养】STEP3-化妆水从容易干燥的两颊一开始涂抹，再从额头→下巴轻轻擦拭，绝对不要吝啬使用化妆水。化妆棉要选择触感柔与、不刺激皮肤的种类。

38、 【痘痘是清洁不彻底所造成吗？】这个错误的观念造成许多后遗症，用肥皂或很强的清洁产品洗脸，会造成过度清洁的现象，反而加重了皮肤刺激和过度干燥。肥皂或洗面皂之所以为固体，是因为添加了增稠剂，增稠剂会阻塞毛孔，造成更多的青春痘。所以要有效控制青春痘，就应该使用温和的清洁产品和保养品

39、 【蛋清去除鱼尾纹】蛋清中含有丰富的蛋白质，可以敷在眼部周围的肌肤来去除鱼尾纹。做法：取出蛋清部分，然后加上适量的蜂蜜一起混合搅拌，接着将其敷在眼部四周，待蛋清风干以后，用清水洗去。

40、 【一星期两次补水面膜】如果你这段时间皮肤比较干燥，那么小编建议你可以停下其它面膜，将重点放在保湿面膜上。一星期敷两次补水面膜差不多了，在敷面膜之前，可以先涂抹上一层保湿精华，或者EGF精华，然后再敷上面膜，效果加倍哦。敷完面膜不能偷懒，基本的护肤工作要记得做。

41、 【皮肤干燥要怎么办？】皮肤干更要注意营养，挑食、恶性减肥等也会使皮肤的脂肪减少，体内保湿生成效果变差。还要注意睡眠充足、压力不要太大，体内的保湿生成，与自体免疫系统相关，不去理会则导致内分泌失调、熬夜不睡等问题，都会降低体内保湿生成的运作，擦再多保养品，恐怕都是枉然。

42、 我们能够支配的力量是那么的渺小与不确定，即使我们通过这个小小的力量暂时达成了一些东西，这些东西也很容易随时就被抹去。相反，支配着我们的力量却是那么的强大并且不可逆转，比如突如其来的厄运，还有衰老与死亡。

43、 【茶叶妙用】①治脚气，用煮过的茶叶水泡脚，最好用绿茶，坚持一段时间，就会收到理想的效果。②驱蚊虫，将泡过水的茶叶晒干，在傍晚点燃，驱蚊虫效果堪比蚊香，且对人体不会有任何伤害。③护理头发，洗发之后，取茶水泡洗头发，除油除污，使头发更加乌黑亮丽、柔顺飘逸。

44、 【柠檬茶】做法：把柠檬片放入榨汁机中榨出柠檬汁，然后用温开水冲服，也可以在其中加入适量的蜂蜜，美容护肤效果会更好。功效：具有美白养颜的功效，皮肤更加润泽，抑制黑色素的生成，有效美白，还能解除油腻，让身体毒素能够排出。

45、 【去黑头前给你一个特别提醒】如果想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔，打造无黑头的细致毛孔。

46、 【如何用盐水洗脸】方法一接一盆温水，然后在水盆中加入少量的细盐，将温水和细盐充分搅匀后，用手掌捧着盐水反复轻拍至脸上直至洗净面部肌肤即可。方法二用细盐抹在事先润湿的皮肤上，轻轻按摩后休息3分钟，然后在鼻翼两侧毛孔张开的部位用中指指腹由下向上做挤压式按摩，最后用清水洁面。

47、 【女生要注意必须避免的催老手法】①擦精华液直接擦脸×，先用掌心搓揉√。直接擦不利于活性成分发挥②擦眼霜横推眼霜×，指腹点按√横推易增加眼部幼纹③擦爽肤水用手拍×，以化妆棉轻拍√。

48、 【点穴点走抬头纹】在每天早中晚这三个时间段，用手指按摩穴位。首先将食指的指腹按压头维穴或印堂穴，按压1分钟后，轻柔缓和的在穴位上旋转1分钟左右。不过用力过大，力度适中，一定要有节律的按揉。

49、 【美白方法】1.要睡觉前拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。2.睡前用化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，清肠胃。4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回家要马上卸妆。